Une e-cigarette est un appareil qui imite la sensation d'une cigarette classique. L'appareil se compose généralement d'une batterie et de son clearomiseur. Le clearomiseur sert à retenir votre e-liquide puis à le vaporiser. Découvrez les conseils pour démarrer la cigarette électronique.
La cigarette électronique : c’est quoi exactement ?
Il faut savoir que les e-cigarettes ne sont pas des cigarettes au sens de non-tabac et de non-brûlure. Il s’agit d’un vaporisateur pouvant délivrer de la nicotine. Le e-liquide contient généralement cinq composants principaux : le propylène glycol qui produit de la vapeur et la délivre sous forme de fines gouttelettes de nicotine et d'arôme, la glycérine végétale pour rendre la vapeur dense, des arômes de qualité, de l’eau et de l’alcool. Il est nécessaire de comprendre que les cigarettes électroniques sont une méthode de réduction de méfaits pour les fumeurs adultes. Les ingrédients sont utilisés depuis longtemps dans les industries alimentaires et pharmaceutiques et sont bien connus des professionnels de la santé. Même si les connaissances scientifiques entourant le produit ont grand besoin d'être enrichies, car par exemple inhaler des arômes n'est généralement pas la même chose qu'ingérer des arômes, les e-cigarettes ont un profil toxicologique à faible risque basé sur les études connues à ce jour, qui peut être par rapport à certains substituts nicotiniques qui sont vendus en pharmacie.
Acheter le bon matériel
Le plaisir que l'on peut en retirer est comparable, sinon plus agréable, à un acte de fumer. C'est d’ailleurs une question de matériaux, de méthodes et de temps. De plus, cela peut sembler simple, mais le matériel peut faire une grande différence, surtout si vous débutez. Cela peut aller du simple au double et vous rendre malade ou vous convaincre en seulement une minute. Par conséquent, il est important de ne rien acheter avec désinvolture.
Choisir la stratégie
L’autre conseil est comportemental. Vous savez très bien qu'arrêter de fumer est déprimant et stressant. Il est recommandé de ne pas se stresser tout en passant directement au vapotage et tout en attendant qu’elle vous débarrasse du tabac pour toujours en un clin d'œil. Les premières impressions sont un peu décevantes, donc si un produit ne fonctionne qu'à 70 % comme substitut, ne l'ignorez pas. Au lieu de cela, cela signifie que vous avez presque trouvé ce que vous cherchez. Entendu souvent dans les témoignages des vapoteurs, cela peut parfois prendre des mois pour diminuer votre consommation des cigarettes avant de passer au vapotage.